北大清华，莘莘学子梦寐以求的大学堂，你，是不是也梦想过呢·？
那就好好学习一下学霸的高中学习方案吧！
也许，下一个学霸，就是你！
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清华北大学霸超完美作息时间安排
C 7: 30-8: 00
早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
( D8: 00-9: 00
实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像
逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
. ( D9: 00-11: 00
这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，
可达到事半功倍的效果!
.(11:00-12:00.
接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些 常规的练习
题复习，达到巩固的目的。
. (●12: 00-13: 0C
午饭时间，可以听- -些轻音乐来舒缓紧张了一.上午的神经，让脑子进行一定的休
.息。
( 13: 00-14: 00
这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半
小时就差不多了。
●15: 00-16: 00
这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
看图：
附件文档中还有很多的学霸方案和建议指导哦
记得安利！
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